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Qual é a receita vegan mais barata e mais gostosa de fazer?

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Não deixe de colocar o valor que vc gasta. Como também o tempo de preparo.

3 Respostas

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Pra mim é o empadão de legumes!
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9Comments
comentado por (2,2K pontos)
Pode deixar um link para a receita?
comentado por (1,9K pontos)
Coloco aqui mesmo a receita, pois fui adaptando de sites e tal, fiz a minha própria!

A massa é 400g de farinha de trigo normal ou integral, tanto faz, e água até ficar uma mistura homogênea
1 colher de sopa de royal

O molho é
01 cebola grande
01 tomate grande
03 dentes de alho
Um pouco de brócolis, milho, ervilha
(tudo picado bem pequenininho)
Sal a gosto, chimichurri, orégano

Deixe cozinhar o molho por 15 minutos

misture o molho com a massa, coloque em forno de 300 graus por 50 minutos

Aprecie!
comentado por (1,5K pontos)
Oi Guiomar! Desculpe, mas esse royal é o fermento?
Eu faço a massa com farinha, creme vegetal e uma colher de azeite. Não consegui entender muito bem o seu empadão... Podemos trocar figurinhas? :)
comentado por (1,9K pontos)
Sim, esse royal é o fermento! hehehe

Claro que podemos trocar figurinhas.

Desculpe se não expliquei muito bem, que parte ficou confusa?

Fico a disposição! =)
comentado por (1,5K pontos)
Eu não consigo visualizar a massa... :(
Ela fica sólida ou mais líquida? Qual o ponto da massa?
Quando você disse pra misturar a massa e o molho, fiquei confusa.
A massa que faço é mais sólida que a de pizza, uso para forrar o pirex, coloco o recheio e cubro com a massa novamente. Acho que os nossos empadões são diferentes! xD
comentado por (1,9K pontos)
Acho que são diferentes, sim! hehehe. Bem, a massa fica bem mais líquida do que sólida, tipo uma massa de bolo.
Eu misturo mesmo a massa e o molho ao invés de forrar o pirex, colocar o recheio e depois cobrir com massa! hehehee.
A galera gosta bastante, mas fiquei afim de provar o seu empadão! :D
comentado por (1,5K pontos)
Uia! Bem diferente. Parece um cachorro-quente de forno que vi uma vez, só que mais nutritivo! :D
Gostei da sua tb! Vou tentar fazer em casa, um pouco menor, pro caso de dar errado xD
comentado por (1,5K pontos)
Caramba, fica lindo! *-*
Com certeza farei até o final de semana hahah, muito boa descoberta!
Não tenho foto do meu aqui, mas assim que puder coloco o link aqui mesmo. :)
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Empadão de legumes (o meu é diferente desse do Guiomar), ratatouille, yakissoba de legumes... Tem várias :)
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Leite de aveia e coco!
Quando encontro um coco verde faço assim: tiro a água e abro para tirar a polpa, se estiver bem molinha, melhor. Se der uns 400ml, coloco uma xícara de aveia em flocos grossos, e deixo passar uma noite na geladeira de molho na água com polpa de coco. De manhã bato no liquidificador e coo. É o mais barato que encontrei, e delicioso, mas dura só um dia na geladeira.
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